腰痛の方が敷布団を選ぶ際には、硬い布団がよいと聞いたことがありますか？ なぜ腰痛の方が敷布団を選ぶ際には、硬い布団がよいと言われるのでしょうか？ また、腰痛の方は柔らかい敷布団と硬い敷布団のどちらでおやすみになる方がよいのでしょうか？ サカイ ここでは硬い敷布団のメリットとデメリットについてお話しします。 硬い敷布...

腰痛の方が敷布団を選ぶ際のポイント お客様から頂戴するお問い合わせで「腰痛」をお持ちの方からのご相談がございます。 腰痛の原因は様々で、筋肉の緊張やストレス、運動不足、姿勢の悪さ、腰椎椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、内臓の疾患などが考えられます。 原因や症状によりそれぞれ合う敷布団が違いますので、硬いお布団・やわらかいお布...

私たちは、寝ている間に無意識のうちに何度も寝返りを打っています。 なかなか寝付けない、眠りが浅いという場合もありますが、寝返りには実は大切な働きがあるのです。 サカイ ここでは寝返りが必要な理由と、寝返りが打ちづらい場合の対策についてご説明します。 寝返りの効果 睡眠中の寝返りには、血行をよくしたり、体温を調節する...