肩こりは、肩周りの筋肉が硬直したり緊張したりして、痛みを感じたり重たく感じたりする症状です。 原因としては、運動不足、長時間のデスクワークやパソコン作業、姿勢の悪さ、寒さによる身体の冷えなどが考えられます。 また、枕や敷布団などの寝具が寝姿勢に合っていないことが肩こりの原因になることもあります。 サカイ ここでは、肩こ...

腰痛の方が敷布団を選ぶ際のポイント お客様から頂戴するお問い合わせで「腰痛」をお持ちの方からのご相談がございます。 腰痛の原因は様々で、筋肉の緊張やストレス、運動不足、姿勢の悪さ、腰椎椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、内臓の疾患などが考えられます。 原因や症状によりそれぞれ合う敷布団が違いますので、硬いお布団・やわらかいお布...

人間の腰は、5つの骨が積み重なった腰椎と骨盤から構成されています。 身体を曲げたり、ねじったり、腰の骨や筋肉は人の動きの大きな役割を担っています。 また、一日のうちの長い時間上半身を支えており、特に運動をする時は下半身の衝撃を受け止めています。 サカイ 睡眠の時間は、腰を休ませ疲れを取りたいですよね。 ここでは腰痛の...

私たちは、寝ている間に無意識のうちに何度も寝返りを打っています。 なかなか寝付けない、眠りが浅いという場合もありますが、寝返りには実は大切な働きがあるのです。 サカイ ここでは寝返りが必要な理由と、寝返りが打ちづらい場合の対策についてご説明します。 寝返りの効果 睡眠中の寝返りには、血行をよくしたり、体温を調節する...

毎日使う枕、寝汗などで汚れたり臭いが気になる時どうしていますか？ 就寝中私たちの身体から排出される汗やフケやアカはダニの格好の餌になってしまいます。 アレルギーをお持ちの方はハウスダストなどが原因で症状が出ることもありますので出来れば洗って清潔に保ちたいですよね。 サカイ ここでは枕を洗う際の注意点と洗える枕の選...

保育園の入園が決まると準備が必要なアイテムの1つにあるのがお昼寝布団！ 中には保育園で用意してくれる場合もありますが、多くはご自身で用意する必要があるかと思います。 バースデーや、しまむら、ニトリ、西松屋などにも販売しているのですが、どういったものを選べばいいのか迷うこともあります。 サカイ 実は保育園以外でも用途...

あなたはよく眠れていますか？ 長時間お布団で横になっていても、肩こりや首こりが原因で熟睡出来ていない方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 人によっては、肩こりや首こりが頭痛の原因になることもあります。 サカイ しっかり質の高い睡眠をとるために、まずはお使いの枕がご自分に合っているかチェックしてみましょう。 首こり...

いびきは、自分では気づきにくいので、知らないうちにまわりに迷惑をかけていることも。 また、睡眠時無呼吸症候群など　放置しておくとよくない病気の心配もあります。 ここでは、枕や寝姿勢で「いびき」を改善する方法についてご紹介します。 横寝はいびきに効果あり？ 横寝は、いびきに効果があるという話を聞かれたことがあります...

「仰向け寝」「横寝」「うつぶせ寝」人の寝姿勢は様々ですが、それぞれの寝方にあった枕を選んでますか？ 一般的な枕は仰向け寝での使用に適した高さに作られているため、横向きで寝ると低いと感じる方も多いのではないでしょうか。 横向きに寝ると睡眠時の気道を確保しやすく、いびきを改善できたり、無呼吸症候群の方にも効果がある場合もあ...

布団のサイズでお困りの方に朗報！ 背が高くて足が布団からはみ出してしまう、という方はいらっしゃいませんか？ 頭まですっぽりかぶりたいのに足がでちゃう、という方はいらっしゃいませんか？ そんなお悩みを解消するため、長～い羽毛布団を作ってみました。 アースダウン®は有限会社サカイの登録商標です。 なぜ長い羽毛布団を作ろうと...