肩こりは、肩周りの筋肉が硬直したり緊張したりして、痛みを感じたり重たく感じたりする症状です。 原因としては、運動不足、長時間のデスクワークやパソコン作業、姿勢の悪さ、寒さによる身体の冷えなどが考えられます。 また、枕や敷布団などの寝具が寝姿勢に合っていないことが肩こりの原因になることもあります。 サカイ ここでは、肩こ...