掛け布団 掛け布団洗える布団ダウン敷きパッド 寒い季節も快適に過ごすための暖かい布団の選び方 2024年9月4日 寒い季節は、暖かいお布団でぐっすりと寝て一日の疲れをとりたいですよね。 冬の寝室の最適な温度は、一般的に16℃から20℃が理想とされています。 この温度範囲は、体が快適に感じ、質の高い睡眠を得るのに適しているそうです。 お布団の中の温度も大切です。 寒すぎると体が冷えてしまい、体が冷えた状態で寝ると、血行が悪くなり、筋... サカイ
敷き布団 敷き布団敷布団腰痛羊毛布団 柔らかい敷布団と腰痛の関係について 2023年4月9日 腰痛の原因は様々で、筋肉の緊張やストレス、運動不足、姿勢の悪さなど日常生活が原因の場合や、腰椎椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、内臓の疾患などの病気が原因の場合も考えられます。 また、寝具がご自分の寝姿勢にあっていないことが睡眠時の腰痛の原因になることもあります。 では、腰痛の方は柔らかい敷布団と硬い敷布団のどちらでおやすみに... サカイ